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QU'EST CE QUI REND CE SPORT SI COMPLET?

LE FOOTBALL...
QU'EST CE QUI REND CE SPORT SI COMPLET?


Le football, le sport préféré des français !
Un sport accessible à tous.
Une implantation des clubs sur tout le territoire.
Une vie associative effervescente.
Des compétitions organisées tout au long de l’année.
Des événements toujours médiatisées et un réel engouement populaire.


Ce sport, assez masculin à la base, se démocratise.
Les femmes se mettent de plus en plus au ballon rond avec un succès de plus en plus important.
Je parle aussi bien de performance, qu'en terme de bienfaits pour la santé !



Un sport accessible à tous, populaire et sociabilisateur :

L'équipement n'est pas très onéreux.
Les associations (club) font un super travail et sont un véritable vecteur de vie sociale.
Si vous jouez en club, la licence annuelle vous coûtera moins cher que pour la plupart des sports.
De plus, les clubs fournissent tout l’équipement de base nécessaire pour l'entraînement (maillots, ballon…).
Il ne vous restera plus qu’à acheter une bonne paire de chaussures et un système Reflexfoot pour l'auto-entraînement et vous êtes équipés pour faire des merveilles.

Tout le monde sait courir !
Le football apporte la motivation pour le faire.




Les bienfaits sur la santé :

Sport physique par excellence, il est très cardio donc très bénéfique pour le coeur.
Il améliore significativement de votre muscle cardiaque.
Cela va se passer principalement au niveau de l'endurance et la capacité à réguler son rythme grâce aux nombreuses accélérations.

Il permet aussi de maintenir un métabolisme haut et ainsi maintenir sa ligne.
Avec 700 calories dépensées en moyenne par heure pour un adulte, tout s'explique, vous ne trouvez pas ?



Les bienfaits musculaires :

Pour des résultats significatifs, deux entraînements et un match par semaine sont nécessaires.
Vous verrez alors de nets progrès au niveau des muscles des jambes, mais aussi les fessiers et les abdominaux... 
En trois mois, vous commencez à sentir une réelle amélioration de la condition physique.
En six, vous voilà transformé !

De plus, vous verrez une réelle amélioration de votre coordination et votre équilibre.
De quoi se sentir plus vif et affûté !



Il s'agit là bien sur d'une liste non exhaustive, tant le football peut apporter.
Donnez-nous votre expérience...

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